31-94 日本人の食事摂取基準(2015年版)において、成人期の目標量が設定されている栄養素である。

問. 日本人の食事摂取基準(2015年版)において、成人期の目標量が設定されている栄養素である。誤っているのはどれか。1つ選べ。

(1) 脂質(脂肪エネルギー比率)

(2) 食物繊維

(3) ナトリウム

(4) カリウム

(5) 鉄

 

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答. (5)
解説

(1) 脂質(脂肪エネルギー比率)

(2) 食物繊維

(3) ナトリウム

(4) カリウム

× (5) 鉄
鉄は、推定平均必要量、推奨量、耐容上限量が設定されている。

成人期の目標量が設定されている栄養素
たんぱく質・炭水化物・脂質・飽和脂肪酸(%エネルギー)
食物繊維、ナトリウム、カリウム

 

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