問. 25 歳、男性。身長 165 cm、体重 60 kg、BMI 22.0 kg/m2。移動や立位の多い仕事に従事している。基礎代謝基準値は、24 kcal/kg 体重/日。この男性の 1 日当たりの推定エネルギー必要量(kcal)である。最も適当なのはどれか。 1 つ選べ。
(1) 1,440
(2) 2,160
(3) 2,520
(4) 2,880
(5) 3,600
答. (4)
解説
○ (4) 2,880
成人の推定エネルギー必要量(kcal/日)は、基礎代謝量(kcal/日)× 身体活動レベルで求められる。
問題文より、基礎代謝基準値 24 kcal/kg 体重/日、体重 60 kg であるため、基礎代謝量は、24 × 60 = 1,440(kcal/日)。
「移動や立位の多い仕事に従事している」ということから、身体活動レベルは「高い(2.0)」である。
したがって、推定エネルギー必要量は 1,440 × 2.0 = 2,880(kcal)と求められる。