問. 日本人の食事摂取基準(2015年版)において、成人期の目標量が設定されている栄養素である。誤っているのはどれか。1つ選べ。
(1) 脂質(脂肪エネルギー比率)
(2) 食物繊維
(3) ナトリウム
(4) カリウム
(5) 鉄
答. (5)
解説
○ (1) 脂質(脂肪エネルギー比率)
○ (2) 食物繊維
○ (3) ナトリウム
○ (4) カリウム
× (5) 鉄
鉄は、推定平均必要量、推奨量、耐容上限量が設定されている。
成人期の目標量が設定されている栄養素
たんぱく質・炭水化物・脂質・飽和脂肪酸(%エネルギー)
食物繊維、ナトリウム、カリウム
たんぱく質・炭水化物・脂質・飽和脂肪酸(%エネルギー)
食物繊維、ナトリウム、カリウム